２０１８年８月３１日（金）
ROBLEキッズ・上石津スクールをオープンさせました＼(^O^)／
スクール第１回目は３名でスタート。
まなかちゃん 、 はるとくん 、 いっとくん です！
少し緊張気味の3人。
まずは「走る」ための基本中の基本、バランス感覚に刺激を与えていきます。
片足を前後左右に上げて、不安定な状態でキープ。
腸腰（ちょうよう）筋の使い方に慣れていく練習にもなります。
そしてフォームを保って前進。
続いて、「反発」の練習です。
この地面からの「反発」が、走る中で大きなポイントになります。
「ただジャンプする」だけでなく、地面から跳ね返ってくるイメージ」
スクール後半のほとんどは反発を上手くもらうための練習となりました。
これがある程度形になってきたら、次は反発を活かして前進していきます。
前に進む時は、体の重心を移動させる感覚が大切になります。
が、これがまた難しく、動きがすぐにバラバラになってしまいました（笑）
何度かこの練習を繰り返して精度を上げていきます！
こうして、あっという間に２時間が経ちました。
子ども達は、汗びっしょりでしたが、楽しそうな様子で、こちらも嬉しかったです(^-^)/
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みんな初めての「走り方教室」で、慣れない動きばかりでしたが、
今日の２時間だけでも上手になっていく様子が顕著に見られました。
これからどんどんスクール生が増えていくのをとても楽しみにしています！
初回の体験参加は無料ですので、気になった方は是非ご連絡下さい。
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９月の上石津スクールスケジュールです。
７日（金）、１４日（金）、２８日（金）
時間：（１部）１７：３０～１８：３０／（２部）１８：３０～１９：３０
場所：上石津総合体育館