７月２６日のスクールブログです。
まだまだ暑い日が、と思っていたら、夕方から雲が出てきて雨もポツポツと。
涼しくなったのはいいのですが…、
雷警報が発令されていたこともあり、
今日は体育館でのスクール指導となりました！
さて、今日は糸多コーチがメインで指導です(^O^)
ウォーミングアップ後、アジリティリングを使って動きの確認。
最後の方はみんなも若干疲れ気味で…(^^;)
蒸し暑いなかのスクール、ちょっとだけ辛そうでした。
子どもたちの青色のTシャツが紺色に変わるほどの汗です。
僕もカメラで写真を撮っているだけなのに汗だくでした…。
それでも子どもたちは元気いっぱい！
細かく水分補給をして、休憩もとりながら指導していきます。
アジリティリングを２つ繋げて、２テンポのリズムで前進します。
両足で接地してから、次は片足で接地。
最初は次のアジリティリングに届かない子どももいましたが、
「体の軸を少し前に倒す」というアドバイスで、しっかり届くようになりました！
脚もしっかり上がっていますね(^O^)
ここで１部練習が終了。
しっかり休憩してから、コソ練（２部練習）スタート！
コソ練では、１部で最後にした練習の復習をしてから、３０ｍ走を行いました
前回に続いて、「流し」の練習です。
子どもたちからは「何秒だった？」という会話や、
「まっすぐ走ったら速いよ」といった会話が聞こえてきて、
ここでも、教え合いが見られました(^O^)
こはるちゃん が２回、設定タイムピタリ賞の快走でした！
前回の同じ練習よりも、全体的に設定タイムに近い走りができているように思いました！
もちろんタイムだけではなく、
「走りのフォームが崩れたら減点」というルールもあります。
タイムが設定タイムに近いほどフォームがキレイになるのが見ていてなんだか不思議でした(^-^)
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さて、とても蒸し暑い中でのスクール指導となりましたが、
みんな元気に跳んで走っている姿が見られてよかったです(^O^)
７月も終わって、もう８月です。
体調管理をしっかりして、
秋シーズンに向けてしっかり練習していきましょう！
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８月のスクールスケジュールです。
２日(木)、９日(木)、２３日(木)、３０日(木)
※２日のみ午前練習になります（１部９：３０～１０：３０/２部１０：３０～１１：３０）
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