９月６日の垂井スクールブログです。
振替指導で昨日・９月５日もスクールがあったため、
２日連続でのスクール指導でした。
いつもは一週間おきにスクール生のみんなと会っているので、
連日で会うのはなんだか新鮮でした(^-^)
さて、今日のスクールもウォーミングアップをして、
しゃがんで→脚を上げて立つバランスの練習からスタートです。
まだ多少のグラつきはありますが、最初に比べて、とても良いフォームが作れるようになっています！
そして昨日に引き続き、ペアで動きの確認です。
お互いにポイントを指摘し合って点数を付け合います。
動きを確認し終わった後は、２人でリズムを揃えて、脚の切り替え練習です。
ペアで動きが揃えば合格！
スクール生の人数が奇数だったため市野コーチも参戦！
久我コーチの厳しい審査を受けました(^O^)
このように、１部はリズム練習中心に進みました。
熱中して練習していると時間が速く過ぎていくように感じます。
ここで一旦休憩を挟んで、コソ練（２部練習）開始です！
コソ練でも久我コーチの厳しい審査付きでペア練習です。
子どもたちは「回数を数えながら」「次はどこに跳ぶか考えながら」動きます。
そして最後はアジリティリングコースからの３０ｍダッシュ！
アジリティリングを跳ぶ区間で動きをイメージしてそのままの感覚でダッシュします。
走るメニューでみんなも気合十分に取り組んでいました(^-^)/
気が付けばシーズンも終わりがけです。
最後のレースも近い。気合が入らない訳がないですね！
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９月の残りのスクールスケジュールです。
１３日（木）、２７日（木）
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続けて、レースの告知です！
９月２４日（月・祝）には、大垣市浅中競技場で 西濃小学生陸上競技大会（大垣市選手権） が開催されます！
ROBLEからは りのちゃん（１００ｍ）、糸多コーチ（１１０ｍハードル）が出場します！
（僕・塩見も1500mに出ます！）
他チーム登録ですが、スクール生多数出場予定！
応援よろしくお願いします！