１１月１５日の垂井スクールブログです。
１１月中旬になり、朝晩は特に冷え込んできました。
しっかりウォーミングアップをして、スクールスタートです！
最初は、脚の切り替えしのドリルから徹底的に練習していきます！
そして全体練習のあと、
３・４人のチームに分かれて練習。これをコーチにテストしてもらいます。
全体的に更にレベルアップしている様子！！
コーチのテストも厳しめの判定になっていました！（笑）
冬季練習ではこのような基礎練習を繰り返し行っていきます(^O^)
１部練習が終わり、コソ練（２部練習）でも引き続き、脚の切り替えしの動きの精度を上げていきます。
ここでもコーチのテストを受けます。
合格すれば一足先に休憩です(^O^)/
そしてコソ練後半ではサーキット練習をしました。
各コーナーからダッシュ、脚切り替え、サイドスキップといったドリル練習を織り交ぜています。
楽しそうな練習風景でした！
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寒くなってきたので、風邪をひかないように、体調管理を各自でしっかりしていきましょう(^O^)
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１１月の残りのスクールスケジュールです。
２２日（木）、２９日（木）
場所：朝倉運動公園体育館
時間：１部 １９：００～２０：００
２部 ２０：００～２１：００