12月7日のスクールブログです。
今年も残り1ヶ月となってしまいましたが、
今回から正式にROBLEキッズとして りひと君 が加入してくれました！
りひと君を迎えての １部練習では、基本の動きの確認をメインに進めました。
そして２部練習では片足ジャンプやもも上げの練習を交互に行いました。
単調な練習ですが、最初は反復練習で体の軸を作ることが大事です！
２部練習の後半では変形ダッシュをしました。
２人１組で勝負し、毎回スタートのフォームが指定されます。
そして笛が鳴ったらスタートして先にゴールした方が勝ちです！
この変形ダッシュでは りひと君がずば抜けた反応速度を見せ
ほとんど独壇場でした！(笑)
そして最後には先週と同じくサーキット練習。
冬季練習は運動量も大事になってきます。
片足ジャンプからのダッシュ等を入れ込みながら、
フォームを確認しつつ、練習に取り組んでいきました！
サーキット練習を終えて、いっと君、まなかちゃん、そうた君は疲れていましたが
りひと君はまだまだ元気でした(笑)
ともなく楽しく練習してくれて何よりです(^^)/
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12月の上石津スクールのスケジュール
14日(金)、21日(金)
1部 17:30～18:30
2部 18:30～19:30