２月７日の垂井スクールブログです。
寒さは相変わらずですが、スクール生も相変わらず元気いっぱいです！
今回のスクールでは、えるちゃん が体験参加してくれました！
ちょっと恥ずかしがりながらも自己紹介！
そしてみんなに混ざってスクールスタートです(^O^)／
ROBLEキッズ初参加の えるちゃん が居ることもあって、
走り方の基本中の基本であるカウントジャンプから行いました。
久我コーチ「上に跳ぶタイミングでカウントをしていくように！」
と繰り返して指示を飛ばします。
そうすることで、接地時間を短くすることができます！
続いて、より走りの動きに近い『タイミングステップ』の練習を行いました。
隊列を崩さないように、タイミングを合わせて行います！
体育館の端から端まで、何往復かして、動きが体に馴染むようにしていきます。
真ん中の青ROBLEを着ている そらきくん。
列の先頭でいつも笑顔で楽しそうにやってくれます(^o^)
コソ練では、タイミングステップを取り入れたリレー形式のドリル練習を中心に行いました。
ドリルの動きから、走りにつなげていきます。
特に はるくん 、 ゆらちゃん がドリルから走りへと移る時に、うまく前傾姿勢を作れていました！
スタート時に前傾姿勢で走り出す動きは、速く走るためには欠かせません！
陸上競技に関わらず、野球でもバレーでもサッカーでも、活かされる場面はかなり多いです。
小学生のうちから、こんな貴重な練習ができるなんて・・・本当に羨ましいです。
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さて、徐々に寒さも和らいでほしいところですが、
まだまだ寒い日が続くようです。
風邪を引かないよう、各自体調管理を徹底していきましょう(^O^)/
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２月のスクールスケジュールです。
１４日（木）、２１日（木）、２８日（木）
場所：朝倉運動公園体育館
時間：１部 １９：００～２０：００
２部 ２０：００～２１：００
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