今回はROBLEアスリートたちのトレーニングの様子をお届けします！
「競技場が使えない…」
このような社会状況下ですが、次の試合に向けて日々トレーニングに励んでいます！
各コーチたちの、ある日のトレーニングの様子です(^O^)／
・糸多コーチ(110mハードル)
場所：金生山(大垣市)
内容：スプリントドリル、
坂ダッシュ50m×5本-70m×5本-100m×5本-200m×1本
・塩見コーチ(1500m～)
場所：垂井町のそのへんの河川敷
内容：24㎞ジョギング、動き作り(タイミングステップなど)
「坂ダッシュ」「ロングジョグ」と、
それぞれの種目ごとの特性を極めるためのトレーニング内容です。
僕のしている動き作りは、
ROBLE kidsでもお馴染みのタイミングステップやツーワンステップなどです！
やはり、基本が大切ですね(^^♪
ROBLEアスリート一同、
9月末の全日本実業団選手権、10月の中部実業団選手権に向けて
さらに鍛錬していきます＼(^o^)／
体が鈍って、次のスクールで筋肉痛にならないよう、
みんなも気持ちよく運動しておきましょう！👍
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